Tuer l’ennui
Le mode de l'éditeur : Parmi les nombreuses techniques de santé, de vitalité et la recherche de cette fameuse immortalité que nous offre le taoïsme, les méthodes de méditation tiennent une place très importante sur la Voie du Tao.
Après avoir subi la torture dans son pays occupé, l'abbé tibétain Phakyab Rinpoché se réfugie à New York en avril 2003. Il est hospitalisé d'urgence pour une gangrène sévère au pied droit. Alors que les médecins préconisent une amputation immédiate, il reçoit du dalaï-lama ce message : « Pourquoi cherches-tu la guérison à l'extérieur de toi ? Tu as en toi la sagesse qui guérit et une fois guéri tu enseigneras au monde comment guérir. »
Le sens profond de la méditation est une énigme. En pratiquant nous ne faisons pas vraiment quelque chose.
Nous sommes — c’est tout.
Et pourtant nous touchons ainsi à la racine de la vie. Nous faisons l’épreuve de la pureté du réel — une expérience de fraîcheur et d’innocence comme celle que l’on peut éprouver lorsque nous buvons une eau de source claire et fraîche ou quand, par une belle matinée d’été, nous nous baignons dans la mer.
Gagner la pureté
Sur le Monde d'Omkar, nous vantons souvent les mérites de la méditation. Car elle en a de nombreux, et aussi incroyable que cela puisse paraître aux yeux de certains, elle se révèle même efficace contre le vieillissement, grâce à son action sur les gènes.
Depuis à présent 18 ans que j’enseigne la méditation, j’ai dirigé nombre de séminaires. Or chaque séminaire est à chaque fois unique tant par l’approche et les sujets que je choisis, que par la rencontre avec les participants qui constituent aujourd’hui la communauté de l’Ecole occidentale de méditation et créent des situations toujours différentes.
Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire.
Sur Wikipedia, on peut lire que les causes de la migraine ne sont pas clairement élucidées, voire pas du tout.
Cela n'empêche pas l'industrie pharmaceutique de proposer des médicaments... Ca m'étonnera toujours ça, proposer un médicament pour un problème que l'on ne comprend pas.
L'on recherche des altérations du système nerveux, que l'on veut voir comme les causes de la migraine, alors qu'il serait peut-être bien plus pertinent de les voir comme étant des conséquences de la migraine.
Psychologies magazine et Christophe André ont synthétisé les principes de la pleine conscience dans une application pour smarphones : des conseils, des tests et des quiz, mais aussi et surtout des séances audio, guidées par l'auteur. Christophe André pratique depuis de nombreuses années, et anime également des groupes de méditation en milieu hospitalier.
L'application sera sur l'AppStore et sur Google Play à partir du 23 septembre
Lu sur le site www.droit-inc.com. Sharon Salzberg, professeur de méditation, donne 4 exercices de méditation à pratiquer au bureau. Ces exercices les voici:
« La verticalité est la grâce par laquelle l’homme est invité à élever son horizon » Hegel.
Parfois on compare le processus de la méditation a un verre d’eau rempli de boue. Plus on l’agite plus l’eau est troublée. Si arrête d’agiter le verre, la boue se dépose au fond et l’eau s’éclaircit. De la même manière si on pacifie son mental pour qu’il ne soit plus agité, l’esprit apparaît, clair, transparent, lumineux et vaste.
"fourmis et pensées
passent devant mes yeux mi-clos
rester en plan fixe"
La méditation est de plus en plus populaire. Si en soi c'est une bonne chose, le corollaire est que cela donne lieu à tous les abus, tous les délires et tous les n'importe quoi.
Dans l’Ecole occidentale de méditation, l’accent est mis avant tout sur la pratique de la méditation, qui est la condition préalable à toute écoute des enseignements. Cette pratique réside en une posture simple, précise, rigoureuse, que Fabrice Midal transmet chaque semaine, lors des soirées à Paris, et quotidiennement dans les séminaires en résidentiel.
Aujourd’hui, Fabrice Midal et Clément Cornet nous présentent plus avant cet ancrage corporel.
Quel étonnant article que celui que l'on peut lire sur lesoir.be au sujet de la méditation. La méditation est de plus en plus en vogue. On devrait s'en réjouir, mais malheureusement des articles comme celui-ci donnent plutôt de quoi s'en attrister. Car les lire éloignent à coup sûr le lecteur de la méditation. Voyez-vous méditer n'est pas rêvasser, ce que nous dit pourtant en substance l'article dont voici quelques extraits :
