Selon un groupe de chercheurs de l'Université Laval, la méditation aide à prévenir ou à retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer.
L'Université Laval est la première université francophone d'Amérique. Elle est située à Quebec.
Le professeur Sonia Goulet, de l'équipe de recherche, commente ainsi les résultats de l'étude préliminaire : Un des résultats qui se dégage de cette étude préliminaire est une baisse des symptômes anxieux. Étant donné que c'est un facteur de risque pour la maladie d'Alzheimer, ça nous encourage à poursuivre l'étude.
Quel étonnant article que celui que l'on peut lire sur lesoir.be au sujet de la méditation. La méditation est de plus en plus en vogue. On devrait s'en réjouir, mais malheureusement des articles comme celui-ci donnent plutôt de quoi s'en attrister. Car les lire éloignent à coup sûr le lecteur de la méditation. Voyez-vous méditer n'est pas rêvasser, ce que nous dit pourtant en substance l'article dont voici quelques extraits :
La respiration – fonction vitale de l’organisme – nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l’importance qu’elle mérite. Activité physique méconnue car autorégulée, elle nous alimente en permanence sur un mode spontané et inconscient. Et pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d’un meilleur équilibre physique, énergétique, affectif et psychique.
La respiration alternée Nadi Shodhana(Nadi : canaux d'énergie et Shodana: purification) active et équilibre les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques (systèmes chargés respectivement de l'activité et de la détente de l’organisme). Cet exercice est conseillé pour tous, 5mn le matin et le soir, pour se détendre, se recentrer, et comme introduction à la méditation.
Petit à petit les temps changent, et les scientifiques aussi. Si ceux qui balaient d'un revers de main tout ce qui leur parait du charlatanisme restent encore nombreux, des esprits plus progressistes ne daignent pas examiner avec les moyens qui sont les leurs, la valeur des techniques traditionnelles.
C'est ainsi que depuis quelques temps, de nombreuses études font état des bienfaits apportés par la méditation. Dans ces études, les scientifiques s'intéressent en général à une technique de méditation qui a le vent en poupe, la méditation en pleine conscience.
Voici une vidéo fort plaisante pour les yeux. Leena
Patel, une enseignante de yoga Outre-Atlantique exécute avec une maîtrise
indéniable une série de postures classiques de Hatha Yoga. C'est aussi
l'occasion de rappeler à tous ceux qui souhaiteraient se mettre au yoga qu'il
ne leur sera pas nécessaire d'en faire autant pour retirer de grands bénéfices
de leur pratique. Ces postures classiques, très difficiles, étaient pratiquées
dans les temps anciens par des yogin qui consacraient leur vie entière à leur
pratique. Ces postures étaient destinées à leur assurer une santé de fer à une
Telle est l'opinion exprimée par un
certain Gabriele Amorth cette semaine dans un festival du film italien. Qui est
donc cet homme ? C'est l'exorciste en chef du Vatican depuis 25 ans. A
l'entendre un pourfendeur de démons et autres agents du mal. Ainsi affirme-t-il
avoir chassé les mauvais esprits de 70.000 personnes. Rien que ça. Je suppose
qu'il pratique les exorcismes de groupe, sinon une vie ne doit pas pouvoir y
suffire :-)
L'hiver arrive et les problèmes de voies respiratoires aussi :-) Dès que
vous attrapez un rhume avec un écoulement nasal clair et abondant, prenez des
granules d'Allium cepa. Allium cepa est fabriqué à partir d'oignon frais.
Allium cepa 5 CH est à prendre dès le début du rhume, avec une posologie
de 3 granules toutes les deux heures
pendant trois jours. Espacer ensuite les prises, ou dès qu'il y a amélioration
des symptômes.
Le texte ci-dessous est extrait d'un recueil de propos de Paramhasa
Yogananda compilés par J Donald Walters. L'ouvrage existe en français sous le
titre "L'essence de la réalisation du Soi". Le titre de l'ouvragre en
anglais est "The Path"
Mon
Maître, Sri Sriyukteswar, aimait un chant que j'ai traduit et qui contient les
deux vers suivants : "Que Pranayama
soit ta religion, Pranayama te
donnera le salut"
Un nouveau "yoga" fait fureur à New York et à Berlin. Il est
en train de débarquer à Paris. Et il fait fureur parce qu'il est le yoga des
stars. Le yoga préféré d' Uma Thurman et Madonna. Un yoga pour les stars... un
de plus...
Celui-là s'appelle Jivamukti et on nous dit que cela signifie "être
libéré". Hem... Ca commence mal. Je ne voudrais pas faire mon pédant, mais
être libéré, c'est jivanmukti :-)
Soumis par Omkar le 15 septembre, 2011 - 08:30
Que pranâyâma soit ta religion, Pranâyâma te donnera le salut
Soumis par Omkar le 14 septembre, 2011 - 12:44
Ce qui stoppe le souffle est la religion (dharma), et son contraire est l'irreligion (adharma)
Nous sommes en ce moment en période de Carême. A l'issue du Carême arrive la fête spirituelle de Pâques. Une fête spirituelle chrétienne majeure qui commémore la résurrection de Jésus-Christ. Spirituelle... et pourtant la tradition veut qu'à ce moment on grille et on mange l'agneau. Pourtant la viande n'est pas une nourriture, ni physiquement ni spirituellement.
Voici que revient Noël et son défilé de personnages aux couleurs de Coca-Cola. Car telle est l'origine de notre ridicule Père Noël moderne et de ses couleurs... L'origine et la signification des choses sont de plus en plus oubliées. Ainsi, même si les crèches de Noël célébrant la Nativité sont encore nombreuses, qui a encore une vraie idée de leur signification ?
Ce billet
m'a été inspiré par une question
posée par un visiteur sur notre forum. Remarquant que la plupart des
contributeurs de ce site sont grandement influencés par l'orient, notre visiteur
pose la question de savoir s'il n'y aurait pas, ou plus, de spiritualité en
occident ?
