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Dans ce cahier, l'auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d'éveil à la réalité seront ainsi détaillées pour permettre de nettoyer le psychisme des pollutions, internes et externes, qui l'encombrent et empêchent la personne d'être vraiment présente au monde en étant « perdue, noyée dans ses pensées ». La méditation permet de devenir spectateur de son mental et non plus

De quoi remettre en cause quelques idées reçues. Des recherches archéologiques menées en Crète, dans le sud de la Grèce, ont livré la première preuve au monde que les ancêtres de l'homme ont pris la mer il y a plus de 130.000 ans, a annoncé lundi le ministère grec de la Culture.

A l'issue de deux ans de fouilles autour de la localité de Plakia, dans le sud de l'île de Crète, une équipe gréco-américaine a mis au jour des pierres taillées paléolithiques, remontant de 700.000 à 130.000 ans, a indiqué le ministère dans un communiqué.

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Le mois dernier, un chercheur de l'Université de L'Oregon, aux Etats-Unis, a examiné au scanner les cerveaux de sujets qui d'un côté avaient pratiqué la méditation pendant une durée totale de 11 heures échelonnées sur plusieurs séances, et de l'autre côté des sujets qui n'avaient pratiqué que de la relaxation, dans les mêmes conditions.

D'après les scanners, seuls les personnes du premier groupe ont vu leurs connexions cérébrales se renforcer. Et ceci tout spécialement dans la zone du cerveau qui permet de réguler les émotions et le comportement.  

C'est ce que ArkéoTopia une autre voie pour l'archéologie se propose de vous faire découvrir en recevant le Professeur Pascal Vernus, Directeur d'études à l'École Pratique des Hautes Études (EPHE) section des Sciences historiques et philologiques

Pour la première fois en France, une exposition d'envergure est consacrée aux arts d'Angola. Cette manifestation exceptionnelle présente environ cent quarante oeuvres : masques de différentes factures, statuettes de chef à l'effigie du héros-chasseur Chibinda Ilunga, figures cultuelles et insignes de dignité, impressionnants objets magico-religieux et bas-reliefs polychromes.

Le centre bouddhiste Lerab Ling de Roqueredonde propose, juste après Noël, une retraite de méditation intitulée   'Paix et bonheur au quotidien : transformer les difficultés émotionnelles et relationnelles par la pratique de la méditation'.

Cette retraite est ouverte à tous, et ceux qui y participeront pourront apprendre comment établir une pratique de méditation et l'appliquer dans toutes leurs activités, afin de transformer les émotions et les difficultés au quotidien.  

Le grand rendez vous avec les médecines douces,l'alimentation saine,l'habitat sain,la santé-beauté-forme au naturel,la connaissance de soi,le développement personnel,les arts et l'artisanat,zen vitamines,salon du bien être,les 22/23 février à quetigny(cote d'or),les 05/06 mars à arlon(belgique),les 30avril/01mai à noidans-les-vesoul(haute saone),les 28/29 mai à sélestat(bas rhin),les 18/19 juin à toul(meurthe et moselle),les 17/18 septembre à blotzheim(haut rhin).