Bonsoir. Il y a la théorie, et il y a la pratique :-) Pour ce qui est de la théorie, la réponse est clairement oui. Si on accepte le postulat que toute maladie est due à un déséquilibre quelque part dans l'être, puisque médter rétablit tous les équilibres, méditer soigne.
En pratique les choses peuvent être plus nuancées :-) Cela dépend de la pratique effectuée, si elle est effectuée très assidument et avec beaucoup d'application ou si elle est effectuée de temps en temps avec l'esprit ailleurs. Les pratiques diffèrent en puissance et en efficacité selon ce qu'elles sont et selon ce qu'on en fait.
Il faudra que tu nous dises de quoi tu souffres et quel type de pratique tu envisages, afin que l'on puisse te conseiller éventuellement.
Pour ton cas, je suis persuadé que la méditation sera (très) efficace et bienfaisante, à condition de t'y mettre avec confiance et assiduité.
Maintenant comment commencer ? Vaste question. Je pense que si tu la poses ici selon ta sensibilié, tu aurais plein de réponses valables de la part de tous les intervenants de ce site.
Il se trouve que je viens de visionner une vidéo qui répond en partie à cette question, alors je la publie ici, en espérant que cela te soit utile :-)
Bonsoir. Il y a la théorie, et il y a la pratique :-) Pour ce qui est de la théorie, la réponse est clairement oui. Si on accepte le postulat que toute maladie est due à un déséquilibre quelque part dans l'être, puisque médter rétablit tous les équilibres, méditer soigne.
En pratique les choses peuvent être plus nuancées :-) Cela dépend de la pratique effectuée, si elle est effectuée très assidument et avec beaucoup d'application ou si elle est effectuée de temps en temps avec l'esprit ailleurs. Les pratiques diffèrent en puissance et en efficacité selon ce qu'elles sont et selon ce qu'on en fait.
Il faudra que tu nous dises de quoi tu souffres et quel type de pratique tu envisages, afin que l'on puisse te conseiller éventuellement.
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Merci. J'ai des tendances à la dépression. C'est efficace dans mon cas ?
Pour ton cas, je suis persuadé que la méditation sera (très) efficace et bienfaisante, à condition de t'y mettre avec confiance et assiduité.
Maintenant comment commencer ? Vaste question. Je pense que si tu la poses ici selon ta sensibilié, tu aurais plein de réponses valables de la part de tous les intervenants de ce site.
Il se trouve que je viens de visionner une vidéo qui répond en partie à cette question, alors je la publie ici, en espérant que cela te soit utile :-)
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