Blog de : lungtazen
Évidemment il n’y a pas de "norme" pour un temps de méditation. Plus on médite longtemps plus on affronte son mental et ses émotions. Au début méditer trop longtemps risque de nous perdre dans des processus mentaux qui nous leurrerons et nous ferons croire que nous méditons alors qu’il n’en sera plus rien, et si nous avons une pratique assidue, en rester à des temps assez courts nous empêchera tout changement réel. Alors quand maître Tsé dit 10 à 12 heures il provoque certainement Zem pour que celui-ci trouve "sa" bonne durée tout en se disant que c’est peut-être aussi une facilité.
Lung Ta Zen http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/
Soumis par lungtazen le 2 janvier, 2014 - 09:35