Méditation et psychothérapie : soigner par la pleine conscience

Voici une vidéo en deux parties, qui provient de l'émission Sagesses Bouddhistes des dimanches 17 et 24 janvier 2010, sur le thème: Méditation et Psychothérapie, soigner par la pleine conscience ?

Ces vidéos nous apprennent qu'en nous aidant à vivre dans l'instant, en pleine conscience, la méditation devient un nouvel instrument à part entière de la médecine des émotions. C'est un  travail sur soi, concret, que chacun peut accomplir pour développer son équilibre intérieur...