Voici un savoir-faire à base d'huiles essentiel réputé pour réduire l'anxiété. Appliquer 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine au niveau du poignet et masser doucement pour faire pénétrer.
Si possible, on fera la même le long de la colonne vertébrale, également quatre fois par jour. Même seul, il est possible d'appliquer l'huile sur un point au niveau des lombaires, un point au niveau des dorsales et un dernier point au niveau des cervicales.
Ce massage est réputé aider à retrouver le sommeil et à réduire l'anxiété, comme par exemple en période d'examen ou de stress.
Si vous l'avez essayé, n'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires.
?
Soumis par Omkar le 15 octobre, 2010 - 20:59