C'est de saison, le rhume font leur réapparition. Voici deux suggestions à bases d'huiles essentielles, pour retrouver votre confort.
D'abord une inhalation : dans une tasse d’eau bouillante ajouter cinq gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, de thym et d’eucalyptus puis procéder à l’inhalation. Bien garder les yeux fermés pendant l'inhalation et la pratiquer pendant au moins 3 minutes.
Ensuite, pour vous déboucher le nez en journée, gardez toujours avec vous un mouchoir imprégné de quelques gouttes d'huiles essentielles d'eucalyptus.
Soumis par Omkar le 27 octobre, 2011 - 08:52
Commentaires
Prévention et Amélioration des Déficiences Respiratoires.
Elles sont légion, les infections respiratoires virales et bactériennes.
Rhumes, angines, toux,
bronchites aiguës ou chroniques, entrainant dans leur sillage sinusites,
laryngites, rhinites, otites aiguës, surtout chez les enfants.
A qui la faute ? A tout !
Au froid, au brouillard, aux chutes brutales de température, à la contagion dans les crèches, les écoles, les bureaux, à la climatisation, au tabac, à la pollution atmosphérique…
L’air est notre substance vitale.
Nous en absorbons chaque jour des quantités impressionnantes.
Une matière impalpable, essentielle à la vie, et qui pourtant n’est pas la même partout. L’air des villes est gorgé de poussières et de microbes, de particules microscopiques en
suspension, voire d’ozone. C’est la raison pour laquelle la pollution devient préoccupante. C’est la rançon de l’industrialisation, des combustibles et moteurs automobiles, des concentrations urbaines. Ajoutez-y les bactéries, plus des myriades de microbes nocifs, staphylocoques, bacilles de Koch, agent de la tuberculose, et vous aurez alors un tableau à peu près réel de l’air que nous respirons.
Tout cela semble bien noir.
Mais pas de pessimisme excessif !
L’anatomie des voies respiratoires est faite de telle façon que les poussières sont en grande partie filtrées, et l’être humain, heureusement, est pourvu de défenses immunitaires qui veillent au grain et lui permettent de lutter contre les microbes. Encore faut-il savoir les maintenir à un bon niveau…
Toux, difficultés respiratoires, essoufflements, douleurs thoraciques sont autant de signaux d’alarme pour le médecin, qui établira son diagnostic en tenant compte de l’âge, du poids, ainsi que de la qualité du terrain du malade, hypertension, diabète, problèmes digestifs ou autres. Bon nombre d’Huiles Essentielles ont un fort pouvoir antiseptique, elles détruisent les germes.
Immunostimulantes, elles agissent sur le capital défense de l’organisme.
Bois de Rose. Aniba rosaeodora o.p. bois.
Eucalyptus. Eucalyptus radiata o.p. feuilles.
Eucalyptus. Eucalyptus globules o.p. feuilles.
Menthe poivrée. Mentha piperita s.b. menthol.
Niaouli. Melaleuca quinquenervia o.p. feuilles s.b. viridiflorol.
Lavandin. Lavandula hybrida clone abrialis o.p. fleurs.
Ravensare. Ravensara aromatica o.p. rameaux.
Romarin. Rosmarinus officinalis s.b. 1,8cinéole.
Association avec l’huile végétale de Macadamia, Macadamia integrifolia.
Le Ravensare et le Niaouli, par leurs propriétés immunostimulantes, ont un effet préventif contre les infections respiratoires auquel s’ajoute un effet curatif, car ce sont des anti-infectieux, antibactériens et antiviraux.
L’Eucalyptus radiata, riche en 1,8 cinéole, eucalyptol, dégage la muqueuse en facilitant l’expectoration des mucosités et l’oxygénation.
L’Eucalyptus globulus, spécifique des voies respiratoires basses, est un expectorant, un
décongestionnant pulmonaire et un mucolytique.
Il facilite les échanges gazeux au niveau des alvéoles pulmonaires.
La combinaison de Lavandin, Bois de Rose et de Menthe poivrée, joue un rôle de tonique musculaire et d’analgésique, et soulage les douleurs dues aux courbatures post-grippales.
Indications Thérapeutiques.
Suites de refroidissements. Premiers frissons.
Etat grippal et grippe.
Sinusite. Rhume. Pharyngite. Otite. Bronchite. Toux. Trachéite.
Asthénie générale suite à des maladies infectieuses.
Techniques de Massage.
Etat grippal. Frissons. Massage aromatique énergique de tout le corps en évitant les
aisselles et les parties génitales.
Si la toux est déclarée. Massez tout le dos et les bronches.
En cas d’otite. Massage autour de l’oreille.
En cas d’angine. Massez votre gorge en évitant la pomme d’Adam.
Une Bonne Hygiène de Vie.
Les exercices respiratoires sont recommandés.
Diminuez les sucres, les boissons sucrées, les pâtisseries, le chocolat, les laitages et les
farineux.
Augmentez votre consommation de fruits et légumes.
Préférez le poisson et les viandes blanches, volailles à la charcuterie et aux viandes
rouges.
Procédez à un drainage hépatique avec un complexe aromatique.
Bonne respiration!!!!Francoise ROCAFORT. Praticienne Formatrice Massages Médecines Douces. http://centreoasis.info