Bienfaits du Gomasio

Voici une bonne recette, apprise de Raymonde Bouchet-Escanecrabe au salon du bien-être de Valence d'Agen.

Saupoudrer 1 cuillère à café de gomasio sur les aliments, ceci à chaque repas.

Pour faire le gomasio:

On prend des graines de sésames que l'on fait légèrement griller, puis on les écrase à moitié et on ajoute 8 à 10% de sel marin en poudre, (le faire griller), laisser refroidir et mettre dans un petit bocal (sésame + sel marin), puis bien les mélanger.

Bienfaits:

L'huile contenue dans les graines de sésame détruit l'hyperacidité de votre sang et améliore votre circulation sanguine. Surtout au mois de mars et au mois de septembre.