Dimanche 30 mai : Mieux gérer son stressDécouvrez les techniques-clés proposés par la sophrologie pour garder le bon stress et se débarrasser du mauvais : - Apprendre à lâcher prise- Evacuer les tensions physiques et mentales- Se protéger du stress ambiant
Contenu du stage :
. Exercices respiratoires
. Relaxations dynamiques (mouvements doux du corps)
. Techniques sophrologiques appliquées au stress
. Temps d'échange
Animatrice :Cécile Vilatte, Sophrologue caycédienne, j'interviens auprès des particuliers et des entreprises. Mon travail est axé sur le développement des potentiels et la prise de conscience des ressentis corporels.Infos pratiques :Horaires : de 14h00 à 17h30Lieu : 5, allée des Lilas 94 800 VillejuifTarif : 40 Euros la session (comprenant l’atelier de sophrologie, le goûThé et un CD pour continuer à vous entraîner après l’atelier)Si le temps le permet, le goûThé se déroulera dans le jardin.Lieu : Renseignements et inscriptions : Cécile Vilatte : 06 70 03 15 26, cvilatte@yahoo.fr, www.lapausesophro.blogspot.com
Soumis par Cecilev le 12 mai, 2010 - 15:09