Zenfie est une application de relaxation quotidienne, conçue par le psychologue Jean Doridot.
Elle s'adresse tout d'abord aux adultes qui n'ont jamais pratiqué la méditation. Puis elle propose des modules complémentaires Pour chasser son angoisse ou Améliorer son bien-être au sein de l'entreprise.
Son originalité est qu'il existe aussi des modules pour les enfants, même les tous petits, à partir de 3 ans. Pour leur apprendre à réaliser lorsqu'ils en colère, fâchés, tristes, inquiets, etc.
10 séances gratuites de 10 minutes sont proposées.
Il est sans doute dommage d'apprendre la méditation à travers un stupide smartphone, mais comme rien ne semble pouvoir se faire sans ça de nos jours, pourquoi pas ? C'est sans doute mieux que rien.
Disponible sur iPhone et Android