Présentation de l'éditeur :
"La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures de yoga qui symbolisent
les 12 heures du jour. Elle est une technique de vitalisation dite
solaire, c’est-à-dire positive et lumineuse.
Pratiquée seule ou au début d’une séance de
yoga – avec une respiration bien synchronisée –, elle
permet de se mettre en forme en quelques
minutes seulement, et, action
non négligeable, de vivre de façon saine avec dynamisme tout en entretenant une
bonne santé physique et mentale."
Clara Truchot
Le Courrier du Livre
108 pages
Soumis par Omkar le 4 juin, 2010 - 23:07