Milène Muzard

Assis dans un fauteuil, sur une chaise ou par terre sur un coussin, nous décontractons notre corps, calmons notre mental et ensuite nous « voyageons », nous expérimentons « des vivances » avec sérénité. La méditation est une aventure intérieure. Lorsque dans un groupe tout le monde se détend et ensuite part « en ballade »individuelle en même temps, il se crée une synergie de groupe qui donne une impulsion supplémentaire aux participants. Ceci aide le lâcher prise du control compulsif. Ce qui permet, pour quelques instants, de laisser derrière nous nos problèmes, nos soucis et nos pensées récurrentes, être léger, ancré, être soi même, naturellement. Tout le monde peut méditer. Plus on pratique et plus c’est facile, puissant et concret. Nous sommes quelques hommes et femmes à nous retrouver toutes les semaines pour méditer ensemble. Joignez vous à nous si le cœur vous en dit ! C’est une très belle expérience.Ou bien formez ou rejoignez un groupe pour méditer ensemble !Le 1er mercredi de chaque mois nous formons un cercle de guérison.