L'ouvrage "Un Pas à la Fois -- Guide de la Méditation Bouddhiste Pour Les Grands Débutants" est présenté ainsi par son auteur:
"J’ai essayé de nombreux chemins pour trouver la vraie
liberté et la paix de l’esprit, depuis les excitations de la première minute et
les déceptions qui suivirent vers la fin des années 60, jusqu’à une vie piégée
dans le matérialisme, l’égo et l’hédonisme dans les années 80 de Thatcher.
En dehors du niveau le plus superficiel rien de
tout cela n’a fonctionné pour moi.
La méditation par contre, oui.
Je sais maintenant qu’il n’y a qu’un seul chemin
vers la durable et véritable liberté de l’esprit et qu’il passe par la
méditation.
J’espère que votre propre pratique vous conduira
au même résultat."
Cet ouvrage peut être acquis auprès de son fabricant Bamboo Sinfonia