Vu sur www.applicationiphone.com. Une application pour le téléphone portable iPhone vous propose de faire des exercices de pranayama (respiration) de base afin d'améliorer votre santé et de remédier entre autres aux migraines.
Avec cette application un (pseudo) yogi apparait sur l'écran du téléphone et vous guide pour inspirer, expirer et retenir votre souffle. Il y a un niveau de difficulté réglable. Plus le niveau est difficile, plus le souffle doit être lent. La personne qui a testé l'application sur le site précité a écrit " l’exercice n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît, même avec des sessions de 5 minutes on en sort fatigué et les phases de retenue ne manquent pas de nous faire tourner la tête. Ce qui amène d’ailleurs une question à laquelle je n’ai pas la réponse est-il si bon de retenir son souffle au point d’en avoir la tête qui tourne ?" puis " Si un remède aussi simple et universel (le pranayama) contre les grands maux de notre siècle existait, il serait plus souvent utilisé."