1 et 02 mai 2012à VERGOIGNAN(32)
Le stage sera précédé le dimanche soir d’un espace d’échange réservée aux femmes, suivi d’un spectacle de danse .
Libération par la Danse Sacrée Orientale et conscience corporelle
La Danse orientale, est un art millénaire, qui met en valeur le corps féminin, à la fois un hommage et révérence à la femme.
Une vraie célébration à la vie, au ventre qui est la matrice originelle de la création, aux déesses et à toutes les manifestations de vie.
Nous avons dans notre corps, une accumulation d`anxiété, de stress et de fatigue tout au long d`une journée… Je vous propose avec cet atelier, un moment pour vous détendre, tout en apprenant une série d’exercices et de bonnes habitudes quotidiennes qui ajouteront de la qualité dans votre vie!
A travers l`utilisation des exercices spécifiques de la danse orientale, des techniques de respiration, de manipulation et conscientisation corporelle, nous allons favoriser le déblocage des énergies accumulées dans la région du pelvis, du bassin et de la cage thoracique, pour que l`énergie puisse circuler librement dans tout le corps en le vitalisant.
Travailler la région du bassin pour dénouer les muscles, amener de la flexibilité, des mouvements plus gracieux, fluides et libres de tensions.
Travailler la région abdominale, pour détendre les muscles et permettre de masser tous les organes internes.
Activation de la circulation sanguine par les exercices spécifiques de la danse, des enchainements simples avec mini-séquences, accompagné des rythmes chauds de la percussion orientale.
Nous apprendrons les mouvements solaires et lunaires tels que, les Shimmys, Breaks, coups de hanche, Ondulations, cercles, huit
« On ne bouge pas seulement des corps dans l`espace, mais des idées et énergies de notre espace intérieur… » (Bill T. Jones)
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