Une mauvaise alimentation pourrait augmenter le risque de dépression. C'est ce qui ressort d'une étude menée par des chercheurs de l'University College of London, sur un panel de 3486 fonctionnaires âgés de 35 ans en moyenne. Les résultats de l'étude ont été publiés dans le British Journal of Psychiatry.
D'après cette étude, une alimentation constitué d'une grande quantité d'éléments transformés et gras favorise la dépression. A l'inverse, une alimentation sur la base du fameux régime crétois (légumineuses, fruits, légumes, noix, céréales, poisson et huile d'olive) réduit les risques de 30%.
Soumis par Omkar le 3 novembre, 2009 - 21:56