Le Guide Santé des Fruits et Légumes

Le temps où l'on croyait que "manger de la viande rend fort" s'éloigne de plus en plus et c'est heureux. Aujourd'hui toutes les études s'accordent pour dire qu'il y a un lien direct entre une bonne santé générale et une consommation abondante et régulière de fruits et légumes. Mieux que cela les fruits et légumes peuvent prévenir les problèmes de santé et même parfois les soigner. Savez vous qu'ils existe divers régimes préventifs, en fonction de votre âge ou de votre condition physique ? Si vous ne le savez pas, découvrez-le en lisant le "Guide Santé des Fruits et Légumes". Ce guide au caractère pratique a été écrit par Denis Richard chef de service à l'hôpital Henri Laborit de Poitiers. L'ouvrage est disponible chez l'éditeur Delachaux et Niestlé